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Ginástica Laboral

As empresas que investem em Programas de Ginástica Laboral, desenvolvidos por profissionais capacitados e com experiência na área, observam, além de uma melhora no clima interno, a diminuição das reclamações por dores e lesões por atividades repetitivas.

É notável que no últimos anos as pessoas assumiram um papel fundamental na estratégia de negócio de empresas no mundo inteiro. Os produtos e serviços estão cada dia mais parecidos e, são as pessoas que tornam o atendimento, a produção e os demais contatos com os clientes melhores ou não.

A Ginástica Laboral consiste em exercícios específicos aplicados no ambiente de trabalho compensando as estruturas mais requisitadas, melhorando a percepção corporal e postural, promovendo educação em saúde e estilo de vida ativo, contribuindo para diminuição dos índices de acidente de trabalho, afastamentos e absenteísmo.

Nossos clientes preocupam-se em oferecer qualidade de vida aos seus funcionários e assim garantir um ambiente de trabalho melhor, mais criativo e com saúde. O Programa de Ginástica Laboral oferecido pela SER promove a qualidade de vida e instigam os funcionários a também perceberem a importância e a responsabilidade que possuem nesse processo.

Confira como funciona o nosso Programa de Ginástica Laboral:

* Oferecemos três  tipos de Ginástica Laboral:

- Ginástica Laboral Preparatória (GLP): Preparação neuromuscular para a atividade profissional.
- Ginástica Laboral Compensatória (GLC): Interrompe o ciclo da fadiga, reduz o estresse, compensa o uso excessivo ou a falta de uso de determinados grupos musculares.
- Ginástica Laboral Relaxante (GLR): Reduz o estado de tensão, regula o ciclo cardiorrespiratório, permitindo o equilíbrio das funções do corpo e da mente.
 Antes da definição do tipo de Ginástica Laboral a ser desenvolvida, é realizada um diagnóstico na empresa, considerando as atividades, grupos musculares envolvidos, o número de colaboradores, o perfil do grupo, a disponibilidade dos departamentos, entre outras questões.

Também estão incluídos no programa de Ginástica Laboral:
•    Atendimentos Individualizados: Realizados antes ou após as aulas em grupo. É o momento em que o professor conversa individualmente com os colaboradores, esclarece dúvidas, orienta sobre postura, indica exercícios específicos, ouve sugestões, reclamações e elogios.
•    Orientação Postural: Realizada no local de trabalho para evitar a incidências de LER/DORT, problemas de coluna etc. causados por posições inadequadas e não anatômicas.
•    Controle de participação: Acompanhamento diário da frequência de cada colaborador nas aulas de Ginástica Laboral.
•    Relatório Mensal: Reunião de apresentação de gráficos de participação, resumo dos Atendimentos Individuais, propostas de melhorias nos processos etc.
•    Relatórios de Resultados do Programa de Ginástica Laboral: Desenvolvimento de pesquisa de satisfação sobre o Programa.
•    Informativos Caminhos da Qualidade com Saúde: Material quinzenal para divulgação no ambiente da empresa com informações úteis sobre saúde e qualidade de vida.
•    Minipalestras: Palestras de 15 a 30 minutos, abordando temas sobre postura, ergonomia, estresse, qualidade de vida, sedentarismo, entre outros assuntos.
•    Avaliações Físicas: Cálculos de Índice de Massa Corporal e testes de flexibilidade.

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